吃黑糖会长胖吗

2025-03-25 13:20:18

推荐回答（3个）

回答（1）：

一般情况下是不会的，具体看总体的摄入量和消耗量吧。
因为减肥的时候，需要让消耗量（运动量）＞摄入量，以保证身体内的脂肪能被消耗分解，从而达到减肥的目的。
所以虽然含糖的食物易导致脂肪堆积，但是只需更高消耗量的运动，就不会发胖。
要减肥的话建议少吃。

回答（2）：

是甜食，糖份中，吃多了都会养肉

回答（3）：

黑糖是一种没有经过提炼的蔗糖其中含有大量的热量和一些矿物质元素，如果人偶尔吃一吃的话对人的身体帮助非常的有效，因为其中一些微量元素是人体生长的必要的微量元素，所以在每天做菜的时候可以适当的放一些，这样既可以补充糖分也可以补充一些微量元素，但是要注意的就是肥胖的和减肥的人最好要少吃，因为其中含的热量较大，如果吃得太多的话很容易导致出现肥胖症。