感觉疲劳可能与夜间休息不好有关系，夜间睡眠过晚，睡眠过浅，多梦，夜间休息不好，会导致白天的疲乏感。另外精神紧张，压力过大，缺乏运动等情况，是都市人常见的生存状态，可能会出现表现为疲劳感的亚健康状态。此外，某些营养元素的缺乏也可能出现疲劳。建议您注意休息，释放压力，适量运动。
