为什么我特别害怕别人说我不行，害怕别人看不起我，应该怎么办？因为它影响了我和人的正常交往！

这是因为你想得到别人的认可 只有别人认可你了 你才觉得自己有价值 这样会让你非常的累的 因为就是你让一个人认同还行 但是你让所有人认同就难了 而你身边的人每个人的价值观都是不一样的 这个人看你行 那个人看你不顺眼的 所以你这样 最终累的是自己啊 其实你要想清楚 你是为谁而活的呢 只要你是为自己而活 找到自己的目标 学会取悦自己 这样时候你就不会看别人的眼神了 只有为自己活 才能获得精彩 才能活得轻松 才能最自然

这个只能说明你自卑了，你对自己没有全面的了解，试着去发现自己的优点、缺点，你害怕别人看不起你，不是你害怕而是你自己看不起自己，因为你认为自己一无是出，你把别人看的太高吧自己看的太低了，还有一点你总是很在意别人对你自己的看法。还有你说的和别人在一起不知道说什么，这个很正常，因为彼此不了解，没有共同的话题也很正常啊

在你内心有一道伤，每每触及这道伤疤的时候，你会一次比一次疼。唯一的解决办法就是自己认识自己。别人说的任何事都不要理会他，也不要去多想。让内心慢慢强大起来。然后你在试着把你最有特长的方面发扬出来，并把它不断的做好。祝你快乐。

我也是这样的，我想每个人都有这样的一面，在意别人的评价，希望自己是最好的。但是我觉得，如果太在意别人的评价，自己的思想就会丢失，本真的自己就会丢失，这样的话对自己更不好，只能造成更自卑更痛苦的恶性循环。所以，有则改之，无则加勉，当然每个人都不是完美的，谁都有自己的小毛病，如果因为这些小问题就否定自己，看不起自己，那就是因小事大了。别人说你可能是嫉妒你，也可能是你自己真的做得不好，这是你更应该努力，让自己更强大！！！而不是害怕和人交往，选择逃避！！！
朝每一个人微笑，真诚地对他们，你会收获的！！！‘

加油！！！！！！！！！！！！！！

自己要相信自己，不要太在意别人，把自己该做的做好了，其实最主要的还是你自己的心态问题，当有恐惧感的时候克制一下自己。