投篮时手要使劲张开还是只要张开就好了

2024-11-05 13:38:05
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微张,不要刻意使劲张开,动作太生硬了
我说一说我的投篮看法,1)要注意你的手臂和手腕弯曲成90度,2)还有你的手臂自然抬起是要与肩磅平行右手放在球的一旁保持球的出手方向.3)在你出手的一瞬间把臂和腕同时张开,一至于把球送出去,但你要注意的是你的手指最好用五指来撑球,因为你一个手发力有时你投3分会占不到蓝的,而你五指撑球就不一样拉.
我说的这些你感觉感觉,我投篮时就象我说的那样,但我在体力不充沛时我的动作和姿势就会走行 好拉,你象我说的找找感觉.
最好多看篮球比赛,慢慢就明白该怎样投的了,再自己慢慢钻研,学好不是问题
科比的投球动作很规范,可以借鉴一下,篮球周刊也曾经评价过,是投篮教科书。诺维茨基的动作也不错