截至2019年8月，高要区有16个镇。
16个镇分别为：河台镇、乐城镇、水南镇、禄步镇、小湘镇、大湾镇、新桥镇、白诸镇、活道镇、莲塘镇、白土镇、回龙镇、蚬岗镇、金利镇、金渡镇、蛟塘镇。
2015年，国务院关于同意广东省调整肇庆市部分行政区划的批复（国函〔2015〕76号）。同意撤销高要市，设立肇庆市高要区，以原高要市的行政区域为高要区的行政区域，高要区人民政府驻南岸街道府前大街25号。
1、金渡镇位于肇庆市高要区城区的东南面，西与高要区城区紧连，距高要市中心仅5公里，北与肇庆市端州区隔江相望，东与高要区蚬岗镇接壤，南邻高要市白土镇，肇庆大桥、广肇高速、双金公路、肇江公路和素有“黄金水道”的西江贯穿境内，地理条件得天独厚，水陆交通十分便利。
2、金利镇位于广东省肇庆市高要区东部，是肇庆市与珠江三角洲核心区、广佛一体化联系的一个重要门户。
东与佛山市三水区、南海区隔江相望，南与佛山市高明区相接，西与肇庆端州区相连，北与鼎湖区接壤、距离广州市区45公里、肇庆市区35公里。
金利总面积162平方公里，下辖19 个村委会，109条自然村，13个社区居委会。金利镇是全国重点镇、广东省中心镇、肇庆市经济强镇、专业技术创新试点镇。
广昆高速（G80)、G324国道（原S362省道）贯通全境，西江黄金水道流经全镇，是肇庆市高要区两大副中心之一（金利镇、禄步镇）。
3、蚬岗镇是广东省肇庆市高要区下辖镇，位于高要市东部，东与金利镇接壤，南与白土镇、回龙镇相连，西与金渡镇相邻，北与鼎湖区沙浦镇毗邻，东距广州市区60公里，西离肇庆市区15公里，全镇总面积96.6平方公里。
截至2019年，蚬岗镇下辖11个村（蚬一村、蚬二村、蚬三村、富金村、富佛村、范山村、八联村、古迳村、南村村、芙罗村、杜村村）、1个社区，共43个村民小组。总人口3.4万人，以汉族为主，少数民族有壮族、瑶族、维吾尔族等。
4、白土镇，安徽萧县下辖镇，因地下蕴含丰富白瓷用的陶土而得名，在唐宋时是中国南北瓷业交流的重镇。位于萧县东南部，距萧县城区13公里，北靠徐州铜山区。
截至2019年，白土镇人口27611人，总面积58.56平方千米，辖七个行政村。
白土镇是安徽省第三批千年古镇，有天门寺、萧窑遗址、花甲寺遗址、费村、冯楼汉墓遗址、西域遗址、宋墓遗址、苏轼得石炭歌处等景点。
5、回龙镇位于高要区东南部，距高要市城区20多千米，毗邻佛山市高明区。总面积113.87平方千米，下辖14个村民委员会（34条自然村、120个村民小组）和3个社区居民委员会。
全镇总户数7623户，人口26738人，外来人口2300人。旅居澳大利亚侨胞有3.5万人，是高要区著名的侨乡，回龙镇获得高要区“2013年度落实科学发展观考核”政绩突出奖。
6、蛟塘镇位于肇庆市高要区东南部，南邻佛山市高明区，东与回龙镇相接，西与活道、莲塘镇相连，北与白土镇毗邻。
距广肇高速公路白土出口仅10多分钟车程，距市城区28千米，省道肇（庆）江（门）线一级水泥路贯穿全镇，新蛟线水泥路沟通高要市南北两翼，省道肇江公路贯穿圩镇，乡村水泥路100多千米，实现村村通水泥路。
全镇实现电话程控化，通信数据化，移动电话网络覆盖全镇，建有一座110千伏变电站。1994年，被肇庆市人民政府批准为革命老区镇。镇内地势西高东低，西部是半山区，中部一部分是平原，一部分是丘陵，溪江横贯境内。
全镇总面积129.9平方千米，其中镇城区面积6.5平方千米。山地面积8000公顷，耕地面积2000多公顷。下辖20个行政村和1个社区，66条自然村，共169个村民小组。总人口3万多人。外来人口8500人，海外侨胞3600多人，是高要市有名的侨乡。
7、莲塘镇隶属于江西省南昌市南昌县，属于南昌市“一核五片区”的昌南片区，有南昌市“南大门”之称，距南昌市中心15公里，是全县的政治、经济、文化、信息交流中心。
莲塘镇面积253平方公里，其中城区面积12平方公里，全镇耕地面积10878亩，人口101190人。
8、活道镇位于高要市南部，地处新兴县、云城区、高明区的交界处，东与蛟塘镇、莲塘镇相邻，西与新兴、云城相接，南与高明接壤，北与白诸镇、新桥镇毗邻，距市城区23千米。
全镇总面积231.06平方公里，镇城区面积2平方千米。下辖1个圩镇社区、33个行政村，126个自然村。全镇总人口38577人（2017）。主要姓氏有李、姚、伍、陆、余等。方言为广府话、客家话。
9、新桥镇位于肇庆市高要城区西南部，东接莲塘镇，南邻活道镇，西连白诸镇，北与南岸街道毗邻。永乐年间，在堤围内形成金山圩市，并在圩市溪流上搭起一座木桥，方便行人。
万历年间建新石板桥，此后人们渐向新桥附近摆卖，该圩改称新桥圩。距高要市城区8千米。辖10个行政村和2个社区，下设136个村民小组，63条自然村。
主要旅游资源有位于道悦村的梁寒操故居、北寨村调楼和镇城区骑楼街。竹器编织业是新桥传统工艺行业，土特产有洋篮、雨帽等。
10、白诸镇地处高要区西南部，东临新桥镇和南岸街道，南隔新兴江与活道相望，西与云浮市云城区思劳镇接壤，北与大湾镇西村划界。镇内交通便利。
国道324线、三茂铁路横贯全镇，广梧高速公路在白诸布院村设有出入口。总面积127.48千米，户籍总人口约4.2万人，其中农业人口39905人。下辖22个村和1个社区，207个村民小组，主要姓氏有何、陈、梁、莫等，以白话为主要方言。
11、大湾镇位于广东省肇庆市高要区中西部，与肇庆市城区一江之隔，东临西江，南接白诸、新桥，西靠云浮市，北邻小湘镇，距肇庆城区7千米、高要市城区3千米、云浮市思劳镇18千米，接壤广肇高速路出入口（马安段）5千米，客运码头穿梭肇庆、高要两地，水陆两路交通极为便捷。
大湾镇因其地势低洼，一面临水，三面环山，中间是一个开阔的洼地，形成一个“大湾形”而得名。
12、禄步镇隶属于广东省肇庆市高要区，位于高要西北部、西江中游北岸，德庆、云浮、高要三县（市）交界之处，是高要的西北翼重镇。禄步镇始建于明朝万历年间，因距古郡城肇庆仅六甫路（一甫路为5公里）而得名，后称为“禄步”。
禄步镇是全国重点镇，乃高要区规划的两大副中心之一（“二副”指金利镇和禄步镇两大副中心）。
禄步镇水陆交通十分便利，沿西江黄金水道下通“省、港、澳”，上达“桂、滇、黔”，陆路有321国道和省道石禄道线、禄壬线横贯其中，与悦城龙母庙相距26千米，距肇庆25公里、广州130公里。
禄步镇内沿线有广佛肇高速公路S8可直达广佛等珠三角核心地区和正在建设的汕湛高速公路（2019年开通）。
禄步镇是典型的资源型山区镇，矿产资源主要有石灰石，农业土特产有西江肉桂、松香、石槁、双马菠萝、樟路贡柑等；工业主要有新型建材、石油化工、皮革制品、针织等产业。
13、小湘镇位于肇庆市高要区西北部，地处西江中下游，东接肇庆市端州区睦岗街道，东北至鸡笼山与肇庆市鼎湖区凤凰镇交界，北至石牛头山与水南镇相连，西接禄步镇，南邻云浮市云城区和大湾镇。
距肇庆市中心城区8千米，是肇庆市林产化工专业镇和“冬瓜镇”。小湘镇气候温和，雨量充沛，土地资源充足，物产丰饶。
全镇耕地面积16851亩，山地面积244880亩（其中林地面积20万亩），特色农产品有冬瓜、肉桂、松脂、砂糖桔和龟鳖，其中尤以黑皮冬瓜品质优良而享有“冬瓜镇”美誉，小湘冬瓜基地获得全国无公害产地产品认证。
14、河台镇位于肇庆市高要区西北部，东邻乐城镇，南接禄步镇，西通德庆县，北连广宁县，距肇庆火车站57千米，禄步码头30千米，镇村公路四通八达，交通条件良好。
全镇总面积148.05平方千米，辖19个行政村，2个社区，140条自然村，218个村民小组。2013年全镇总人口41116人，其中非农业人口1571人，暂住人口551人，主要姓氏有梁、宋、麦、陈、黄等。
15、乐城镇位于肇庆市高要区西北部，地处高要、德庆、广宁三（市）县交汇中心，东距市城区54.56千米，省道石禄线、乐壬线横贯镇境，是著名大革命时期老区镇。
全镇总面积94平方千米，下辖14个行政村和1个社区，181个村民小组，总人口30504人，其中居民人口1008人。主要姓氏有梁、赖、陈、李、伍、陆等。方言主要以粤语、客家话为主。
16、水南镇位于肇庆市高要区西北部，北与广宁县、四会市毗邻，南与小湘镇相接，西与乐城、禄步镇相连。
县道435、415公路贯通全镇，距肇庆市区40千米，距高要市区45千米，距鼎湖山20千米，距德庆龙母庙50千米，距广宁竹海大观旅游区40千米，距国道321线20千米，距广贺高速公路广宁宾坑出入口20千米，西江和绥江分别位于该镇两侧约20千米，交通十分便捷。
全镇总面积110.69平方千米，下辖14个行政村和1个社区，92条自然村，129个村民小组，2个居民小组。总人口1.6万多人，90%为客家人，其中常住人口约1.01万人，外来人口80多人。以本地话（广东话）、客家话为主要语言。
扩展资料：
高要区区划沿革：
2000年，高要辖19个镇:南岸镇、白土镇、白诸镇、大湾镇、活道镇、回龙镇、小湘镇、河台镇、蛟塘镇、金渡镇、金利镇、乐城镇、莲塘镇、禄步镇、马安镇、水南镇、笋围镇、蚬岗镇、新桥镇。
2002年，高要辖19个镇（南岸、金渡、金利、蚬岗、白土、回龙、蛟塘、莲塘、活道、新桥、白诸、马安、大湾、禄步、笋围、小湘、河台、乐城、水南。
2003年4月18日，撤销马安镇，并入南岸镇，高要由19个镇改制为18个镇。
2004年3月，高要调整部分镇行政区划：撤销笋围镇，将其行政区划并入小湘镇；撤销南岸镇，设立南岸街道。3月8日，南岸街道办事处成立并举行挂牌仪式。南岸街道办事处管辖原南岸镇区划。
参考资料来源：高要区人民政府—行政区划
参考资料来源：中华人民共和国民政部—二〇一五年县级以上行政区划变更情况
18个 禄步 金利 蚬岗 白土 蛟塘 金渡 乐城 回龙 河台 大湾 活道 新桥 白诸 莲塘 小湘 南岸 水南 马安
17个，有禄步 白土 蛟塘 金渡 乐城 回龙 河台 大湾 活道 新桥 白诸 莲塘 小湘 南岸 水南 金利 蚬岗，因为马安归南岸管了
我只知道蚬岗，金利。莲塘。新桥。
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