巧克力一天吃多少量最好啊？

2024-11-17 08:20:18

推荐回答（4个）

回答（1）：

不能超过150克，因为人一天蛋白质和糖摄入量不能超过标准，不然会长胖，而且过多食用巧克力，对身体健康发育有影响，几个有牌子的巧克力德芙、士力架、脆香米等一些巧克力，一般一天吃两块就够了，巧克力适度吃对身体有好处，补充体内能量等，吃蔬菜水果对身体好处，少吃一些高热量食物多吃一些蔬菜水果是对身体最好的保养了

回答（2）：

一天应该吃4~5颗最多，当然实在忍不住的话，多吃1·~2颗也没关系

回答（3）：

每天吃十颗以内（每颗是普通大小）德芙小巧克力可以吃20块

回答（4）：

超过50克会发胖的，怕胖的话吃黑巧克力