首先说一下场上最核心的人物: 1.控卫。首先呢控球后卫需要很扎实的基本功,包括以下几个方面:控球(这是首先必须的一点,不需要多华丽,但要使用),传球(这是你作为球队核心的必要技能),空位投篮(作为控卫不可能有太多的出手机会,这就要求出手就要有把握),视野开阔(传球要有想象力,建议看看魔术师约翰逊的比赛)。控卫对于身体条件约束比较小,弹跳力条件不高,但速度要快。至于身高170左右吧 2.分位。得分后卫顾名思义需要得分,他是全队的得分枢纽,当球队处于落后时,需要一个好的得分后卫来扭转颓势,需要以下几点:投篮(这是最锋利的得分武器,必须精准,空位命中率八成以上),突破(同样很重要的一点),分球(分位同样需要传球,因为篮球是五个人的)。对于身体素质要求就比较高了呃,需要强壮的身体以便挤开对手上篮或者背打,再就是速度。比较快才好。。身高170 3.小前。小前锋是场上的二号的分手,是控卫与分位的结合体,:投篮(重中之重),突破(不说了),这里需要一定的防守能力了,例如抓篮板,全场奔袭封盖对手快攻之类的 是厂商的全勤,需要更为强壮的身体和爆发力,速度要求一般了。身高175吧 4.大前。强力前锋需要的不只是强壮的身体,更加需要灵活的步伐:脚步(建议观摩斯科拉),投篮(加索尔的比较好),篮板(这个很多了)。以上的是最重要的,关于身体素质方面么,不言而喻,再肉挤肉的内线想吃得开,没有身体的本钱是不行的。首先,强壮的身体,出色的弹跳。身高175-180 5.中锋。既然楼主对这个不打那就不说了