哺乳期可以喝姜汤吗?

如果是风寒感冒，即使是哺乳期，也可以适当的喝一些姜汤红糖水，这时候饮用姜汤红糖水可以使身体的血液循环加快，促进感冒更快的康复。但是如果哺乳期的感冒是风热感冒，则不宜饮用姜汤红糖水，因为姜汤红糖水对于这种感冒来说会使热气更盛，容易导致疾病的恶化所以要不要喝姜汤红糖水，宝妈们一定要辨别好感冒的类型再决定。如果是风寒感冒，即使是哺乳期，也可以适当的喝一些姜汤红糖水，这时候饮用姜汤红糖水可以使身体的血液循环加快，促进感冒更快的康复。但是如果哺乳期的感冒是风热感冒，则不宜饮用姜汤红糖水，因为姜汤红糖水对于这种感冒来说会使热气更盛，容易导致疾病的恶化所以要不要喝姜汤红糖水，宝妈们一定要辨别好感冒的类型再决定。

月子哺乳期是可以喝姜汤，它对身体有很好的驱寒效果，对于宝宝的母乳也不会造成影响的，它还对于感冒也是非常适合的，但是不适合风寒感冒。这段时间要注意保暖，不要让自己受凉，防止出现风湿病，引起月子病的情况，平常也要注意宝宝的身体，因为现在他的免疫力很弱，很可能会出现生病的情况。同时也要注意宝宝保暖，饮食上也要建议使用母乳喂养，因为能够增加他的免疫能力，对于疾病也有很好的预防作用。

坐月子注意事项如下：

1、保持会阴清洁，多排尿不憋尿。如果产时或产后有导尿、留置尿管或分娩过程中尿道周围有擦伤，那么就可能会刺激尿道产生这种不适感觉，日常生活中应注意多喝水，多排尿，不憋尿，可用温开水冲洗会阴部，勤换内裤和会阴垫，保持会阴清洁，症状不缓解或加重时请到医院就诊。

2、产后减肥无需过早。节食减肥对于普通人来讲都是不可取的，对于新妈妈来讲肯定更不可取，产后 42天内，产妇身体未完全恢复到孕前的水平，需要摄取丰富营养，获得充分休息，加上一些产妇要哺乳，更需要补足营养。产后强制节食，虽然短时间内效果明显，但可能引发各种产后并发症。长期下去哺乳所需的营养成分就会不足，不但乳汁分泌量减少，乳汁成分也受影响，从而使新生儿营养受损，影响其生长发育。产后减肥，无需过早，只要合理膳食，适量运动，坚持母乳喂养，一般产后三个月后慢慢就会瘦的。

3、产后护肤慎选护肤品。一般来讲，由于产后激素水平的变化，肤质也会呈现出一定程度的敏感和脆弱，护肤品里普遍含有的防腐剂、芳香化合物、色素等成分是引起肌肤过敏的三大物质，产后虽然可以使用护肤品，但是需要慎重选择，尽量避免使用化妆品。日常使用护肤品一般不会对母乳喂养产生影响。

4、产后掉发可在产后6-9个月自行恢复。产后掉发一般都是产后体内激素重新调整导致的生理现象，在产后6-9个月会自行恢复，不需要特殊治疗，如果脱发严重，可在医生指导下服用维生素B1、谷维素等，日常生活中注意保持充足的睡眠和良好的心理状态，注意合理膳食，易进食易消化的高蛋白、低脂肪、高维生素和富含铁质的食物，多吃新鲜蔬菜、水果及海产品、豆类、蛋类，避免过于油腻和辛辣食物，也可以经常用木梳梳头，促进头部血液循环。

大家都知道女性在哺乳期的时候，食物是很讲究的，因为你进食的食物里面包含的成分是有可能进入你的奶水里面的，所以，对于哺乳期的你来说，是要注意一些饮食的禁忌的。例如一些辛辣食品，如果你进食了这些辛辣食品，你的宝宝可能就是在吸食辣椒水了，为了宝宝健康着想，我们还是要做好这些饮食工作，而且，药物的服用也是有讲究的，必须阅读说明书才能服用。

当一个哺乳期的产妇感冒了，是否可以通过食用姜汤来驱寒呢?首先，我们得先确定是否是风寒感冒，如果是风热感冒是无法通过食用姜汤来驱寒的，只会起到反作用。现在来看看姜汤是怎样的一个性状的。
姜汤的主角是生姜。姜，既可作烹调佐料，也可供药用。虽然不是包治百病，却也的确是一味良药，对多种疾病具有预防和治疗作用。
生姜味辛、性微温，入肺、胃、脾三经，入肺经外能发汗，内能化痰，入胃经又善温中止呕，因此生姜具有发汗解表、温中散寒、暖胃止吐、祛痰止咳、解毒等功效，因此对治疗感冒非常有效。
姜糖水是民间常用的食疗方法。姜糖水的作用主要是防治感冒风寒、恶寒发热、头痛鼻塞等症。姜糖水之所以能够防治风寒感冒，是因为生姜具有发汗解表作用。生姜不仅是家庭必备的调料，也是常用的中药之一。
对于一般的人群来说，姜汤都是适用的，但阴虚内热及邪热亢盛者忌食。哺乳期的妈妈如果患风寒感冒，喝姜汤是可以的，生姜属药食同源，对妈妈和婴儿无碍，另外姜汤可加入红糖，对产妇更有益处。
另外，妈妈服用的大部分物质其成分都可以进入母乳中，不过，进入母乳中的药物成分极其微量，而且宝宝所吸吮的乳汁也有限，所以，即使哺乳期妈妈喝姜汤，宝宝也可以放心吃奶，更不会引起回奶，这一点妈妈不必担心。
通过对本篇文章的理解，现在哺乳期的妈妈可以放心的通过喝姜汤来驱寒了吧，哺乳期的妈妈尽量不要服用药物，或多或少会影响宝宝的，有些小病小痛能用食疗解决就要食疗的方法来解决，因为食疗是目前最好的调养方法了。