喝茶不能和什么水果一起吃

生活起居中我们经常会吃一些新鲜水果以补充我们人体需要的水份和维他命，它是对人体有好处的。殊不知假如不在适度的情况下误吞了新鲜水果却可能给人体导致一些不必要的承担。那麼，当期茶道文化看一下饮茶不可以吃什么水果好呢？

茶不可以和吃什么水果一起吃

一般状况下吃苹果和饮茶不必另外，大部分新鲜水果是酸碱性的，非常容易和茶叶茶中的氨茶碱产生反映，影响茶叶茶的营养成分，另外也影响水果的营养使用价值,可是新鲜水果是性凉的，最好不必空腹服。平常吃苹果时一定要清洗，在餐后三十分钟之后吃比较好，饮茶宜口味淡，防止浓茶水。

新鲜水果中含有单糖类化合物，她们一般在结肠消化吸收，但餐后她们却不容易马上进到结肠而停留于胃中；由于食材进到胃内，须历经1~2钟头的消化过程，才可以迟缓排出来，餐后马上吃入的新鲜水果会被食材阻碍在胃内，如等待时间太长，单糖便会发醇而造成腹胀、腹泻或胃酸过多、便秘等病症。

茶不可以和吃什么水果一起吃

另外，吃完鱼、虾后不适合马上服用红提等酸性水果，由于鱼、虾等带有高蛋白食物和钙等物质，与带有鞣酸的水果迅速同食，非常容易产生不容易消化吸收的物质，造成肠胃不适感。吃苹果最好是在餐后2~3钟头或餐前1钟头。假如吃完肠类熟制食品，再吃一些橘子、青柠檬则有好处，由于熟菜产品中一些带有亚硝酸钠作添加剂，而橘子等带有丰富多彩的维他命C，可合理抑止亚硝酸钠的生成，有益身体健康。

餐后马上喝茶，会淡化胃酸，影响食材消化吸收。另外，茶中的丹宁酸能使食材中的蛋白变为不容易消化吸收的凝结物质，给胃提升承担，并影响蛋白的消化吸收。荼叶中含很多单宁酸，与食材中的含铁融合，阻拦铁在肠胃的消化吸收。

茶不可以和吃什么水果一起吃

单宁酸与蛋白融合成具备收敛性功效的单宁酸蛋白，使肠蠕动减慢，进而增加排泄物在肠胃内储留的时间，不仅易导致便秘，并且还提升了有毒物质和致癌物被身体消化吸收的可能性，因此用餐后不能马上喝茶，非常不必马上喝浓茶。

喝茶健康养生的最佳时间是就餐1小时后。许多人喜爱餐后立刻饮茶水，它是很不合理的。由于荼叶中的单宁酸可与食材中的铁融合成不可溶的铁盐，影响身体对铁的消化吸收，时间一长可引起贫血。吃苹果的最佳时间是餐前1钟头。由于新鲜水果属生吃，吃生吃后再吃熟菜，身体白细胞计数就不容易增加，有益于维护人体免疫系统。

一般来说，水果都是酸性的，喝茶之后不能马上吃任何水果，否则水果当中的酸性成分容易和茶水中的茶碱发生反应，影响影响到水果以及茶水的营养价值。尤其要避免在喝茶之后立即吃山楂等酸性的水果，最后在喝茶后一小时左右再吃。