苹果减肥法第四天吃什么

2024-11-29 23:54:10
推荐回答(5个)
回答(1):

进行苹果减肥之后,由于连续3日没有吃到各类食物,因此人肠胃暂时性的比较娇嫩。
早餐吃些稀饭,喝杯牛奶,加上两片面包和蛋糕,午餐、晚餐也可依各人饮食爱好,吃些青菜、豆腐、鱼类。避免油腻。

回答(2):

慢慢的开始吃一些低热量的东西,比如说燕麦啊,少吃那些面食,容易重新反复胖起来,隔几天就可以吃一点饭了,这个方法还是蛮管用的,坚持的好,能瘦好多

回答(3):

还是吃苹果

回答(4):

吃饭啊 吃香蕉,菠萝

回答(5):

还吃苹果