无偿献血应该要注意些什么？？

献血是为了挽救病人的生命，  适当的献血有利于身体健康，但是献血是有些事项我们必须要注意。

出门献血时要检查口袋，是否带了户口本还有身份证，出门可以带一块巧克力，以便快速补充血糖。 

献血的前几天不能吃辛辣食物，不能吸烟酗酒，保证适当的休息时间。

献血前要吃早餐，不能空着肚子去献血，防止低血糖晕倒，献血时要看是否是正规的医院，针头是否经过消毒处理。

献血后要用棉签在针眼出按压几分钟，不要立刻站起来，要休息5分钟左右然后缓慢站起来。

献血完后可以喝一杯糖水，或者吃出门带的巧克力，增加血糖含量，记得要献血证，对自己以后有好处。

女性在月经期间不适合献血，身体感冒了也不适合，应该推迟献血日期。

献血完回家要适当休息，不要做剧烈运动，体力活，多吃营养量高的食物，切勿暴饮暴食。

献血后应注意：1．要保护好静脉穿刺部位：献血后应用消毒敷料盖好穿刺部位，以胶布固定，并用3个手指顺静脉走向压迫针眼5分钟。为保护好穿刺部位不受感染，至少在4小时内不要取去穿刺孔上的敷料。穿刺部位1－2天内不要沾水。
　2．个人活动要适度：献血后当天请不要从事高空作业、高温作业、驾驶车辆、体育比赛、通宵娱乐等活动。
　　3．补充营养不要过量：可以进食新鲜蔬菜瓜果、豆制品、奶制品、新鲜鱼虾肉蛋等。请不要进食过量。4．若穿刺部位有青紫现象，这是由于针眼压迫不当造成皮下出血所致，几天内会自行吸收，不会留下痕迹。若青紫面积较大，可在献血三天后热敷即可促进吸收。

无偿献血会伤身吗？献血要注意什么？

献血后：
1、拔针后用指压针或手臂回折5分钟以上，不要马上冲洗针眼。
2、捐血后一两天应适当休息，勿熬夜或进行剧烈运动，如踢足球、打篮球、跑步等。
3、少部分人捐血后有可能出现疲倦感、嗜睡，这大多是第一次捐血出现的生理反应现象，不必担心，适当休息可自行恢复。
4、捐血后一两天内勿暴食暴饮，勿喝酒。在平常饮食的基础上可适当补充些蛋白质和水果。
5、若针眼处有青紫现象，
这是由于当时止血不好或是血管少量渗血所致，几天内会自行吸收，不会留下痕迹；若青紫面较大，可在捐血二十四小时热敷即可消除。
6、捐血后注意不要着凉，避免感冒。