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我马上就19岁了，可身高还不到150厘米，体重86斤。怎么样才能让我长高啊？

2024-11-22 07:56:29

推荐回答（6个）

回答（1）：

运动是最好的办法。。至于有助于长高的运动。。最好的就是跳绳和打篮球。。换句话说就是要多跳。。不需要跳的很高，但频率一定要多，这样就有助于长高。。

回答（2）：

妹纸，哥帮你平衡一下荷尔蒙咯

回答（3）：

去买些好的增高药，，再不行经常打篮球对增高也有些好处，，你现在还可以长，，在过几年就不行了，

回答（4）：

多做运动，比如打篮球。我听别人说喝点用花生筋汤有用.......

回答（5）：

23窜一窜

回答（6）：

多跳绳，可以长高哦

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