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练散打会锻炼身体吗?
练散打会锻炼身体吗?
2024-11-14 23:54:44
推荐回答(1个)
回答(1):
散打对于人的速度素质,力量素质,耐力素质,抗击打力,灵敏素质等都有很好的锻炼作用。
并且对人的意志品质也有培养作用。
建议坚持,祝你成功。
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