练习拳击在家里对着空气打，到实战有用吗？

2025-04-13 05:27:02

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回答（1）：

没有，只有“实战”对实战有用。就像理科把课本倒背如流不做习题，高考一定死；就像站着练习俯卧撑动作，基本不会增长力气。要想进步必须突破自己的常态。所以多打架一定对实战有帮助。都是普通人哪有那么多实战机会？这种情况下打架一半以上靠勇气，加上一点点体力。武功再高也怕菜刀、练的再好一棍撂倒，个人觉得就有勇气的意思，别人摆架子，你拿起板砖就冲，狭路相逢……跑跑步、锻炼一下吧！不过打架还是算了，把勇气用在生活上。

回答（2）：

练习拳击在家里对着空气打，如果能够做到用意不用力的水平，到实战时会有一定的作用。

回答（3）：

对空气打一千拳为一组。打一百组。完成后你就知道有没有用，什么叫三拳打死镇关西。

回答（4）：

可以锻炼灵活性和技巧，但是强度力度就稍显不足