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月经不调怎么办？如何调理？

2024-11-19 07:43:40

推荐回答（5个）

回答（1）：

多吃含铁和滋补性食物，可食用菠菜等含铁丰富的食物；保持良好的生活习惯：需调整作息习惯，保证充足的睡眠，避免经常熬夜；多食用有减压作用的食物：香蕉、卷心菜、西红柿具有缓解精神压力的作用，并且能促进血管收缩，能有效改善月经不调的问题。

回答（2）：

今天给大家分享一款茶饮——益母草调经茶，益母草具有活血、祛瘀、调经的功效，它和红茶一起搭配，能够起到活血调经、散瘀止痛等功效，能调理月经不调的问题。

回答（3）：

中医四诊确定病因后对症下药。

回答（4）：

月经不调怎么调理最有效？

回答（5）：

月经不调如何调理？

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