体重大并不代表一定胖啊,影响体重的影响因素有很多,尽管刘涛女神有120斤,但是她很明显穿衣显瘦,脱衣有肉,说明她的体重不是大部分在体脂上,而我们这种没有健身的人体重越重就越胖是因为我们的体重一增高一般就是因为体脂上升,我们的体重上升来源于脂肪,但是经常健身的人就不一定了,人体可是十分复杂的系统,不仅仅有体脂这种东西,其实体重并不是一种正确的判断人胖瘦与否的方法。那是因为体重只能反应出体重,是无法区分身体里的脂肪和肌肉。

很显然像刘涛经常健身的话,体内的肌肉占比是比没有健身的人多的,而且肌肉的密度还要大于脂肪,所以健身也不是越来越轻,越来越重也是有可能的,而且最明显的就是强壮的人肌肉是很紧致的,摸起来是硬的,经常锻炼,身体结实,但是胖的人身上摸起来却是软的,这也说明了肌肉的密度大于脂肪,所以刘涛的体重比起你大多是来源于肌肉,而你的脂肪,所以自然是胖的了呀。

尽管你身体内的脂肪含量不高,但是还有一个对体重产生巨大影响的因素—我们体内的骨架,骨架的大小和密度都会使体重不一,有的人体重重,应该是骨头比较结实的原因,可能体重轻的人是因为他的骨头比较细。

除此之外,影响体重的因素还有很多,也可能与你称的体重秤、称体重的时间、姿势和方式这些不起眼的因素其实对你的体重也有着很大的影响,所以还是要综合多种因素来考虑。