婴幼儿游泳的好处有哪些？

萌新宝爸宝妈应该知道的，婴儿游泳的好处

所谓的婴儿游泳，其实并不是真正的游泳，是一种让宝宝玩水的方式。

大多数宝宝一出生就表现出了非常喜欢水的特点，在家长给她洗澡时，会露出十分愉悦和放松的表情。的确，婴儿游泳也是这样，水既好玩，又是宝宝锻炼身体技能的方式。婴儿游泳主要有以下几种好处。

第一，锻炼宝宝的触觉，促进触觉神经发育。流动的水流可以让宝宝感受到愉悦，当它浮在水中时，感受到水的浮力和凉爽，这对宝宝来说是一种良好的感觉刺激。宝宝越多的感受外界环境就越容易适应和融入环境。

第二，锻炼宝宝的运动技能，促进宝宝的平衡感发育，促进身体协调性，让宝宝了解自己身体。

第三，有利于宝宝健康性格的建立，喜欢玩水的宝宝大多具有良好的冒险精神和探索精神，这有利于他日后形成开朗乐观的性格。

要学真正的游泳，大概要到五岁左右才可以，因为游泳这项运动需要身体具备十分良好的协调能力，包括双手、双腿能够做不同的运动，即便是运动技能发育好的宝宝，最快也要在四岁才能学习游泳。

家长还是要多鼓励宝宝在水中玩耍，这对宝宝的身心都有良好的作用。

育儿有温度，我是见薇知著v，分享育儿经验、知识和见解。

1、更聪明 有保护设备的游泳，是通过水对婴幼儿皮肤的冲击、压力而形成的一种特定条件下的皮肤按摩与抚触。这种全身性的运动可以促进婴幼儿大脑对外界环境的反应能力、应激能力和智力发育。前苏联医学专家研究发现，会游泳或进行过游泳锻炼（有保护设备）的婴幼儿，聪慧好学，勇于进取，做起事来思路敏锐，脑子反应快，比同龄不游泳者智商、情商均高。
2、长得更高 新生儿游泳，能够使婴儿在宫内蜷曲已久的肌肉、关节、韧带得以轻松舒展。游泳能够有效刺激婴儿骨骼、关节、韧带、肌肉的发育，促进身高增长，使其体格更健壮。游泳是全身性运动，宝宝在水中可以自由地活动四肢，有利于骨骼系统灵活性和柔韧性的发育。 另外，游泳时宝宝的身体在水中呈水平状态，四肢关节和脊柱在运动中不会受到来自地面反作用的直接冲击，不仅不易受伤，而且能更好地促进骨骼生长发育，纠正不良习惯和姿势。 水的导热性比空气大，人在水中活动比在陆地上活动消耗能量多。为了补偿在水中消耗的能量，宝宝体内生长激素水平就升高了，消化系统会主动增强消化、吸收功能来摄取大量养分，孩子的生长速度就会加速。
3、心脏更强壮 婴儿游泳时，水的浮力作用减弱了重力对血管、循环的影响，为心脏的工作提供了有利条件；而水波、水压力对皮肤的拍击，又能对外周血管起到按摩作用。因此，通过游泳可以使心脏得到更好的锻炼。经测定，经常游泳的婴幼儿心率比一般不参加游泳的低6~8次/分。
4、提高肺活量 婴儿游泳时，水对胸廓的压力使得肺活量增加，对胸廓的发育有良好作用。有人将一般健康状况、肺活量及胸围大小相近的两个婴幼儿作对比试验，让其中一个参加1年的游泳锻炼，另一个不参加。结果是，参加游泳的婴幼儿肺活量增大了262毫升，而不参加游泳的只增大了14毫升。
5、助消化 新生儿游泳能够促使胎便及早排出，生理性黄疸早消退，营养早吸收，生理性体重下降及早恢复。游泳使宝宝的运动量增大，体力消耗大，胃肠的蠕动增加，使其食欲增大，并有利于对营养的吸收，体重就会增加。

6、少患感冒 经常参加游泳的婴幼儿，由于从小在水环境中活动和锻炼，因此极少患伤风感冒。儿童游泳科研工作者的研究证实，不游泳的婴幼儿比游泳的婴幼儿发病率高3~4倍。

婴幼儿游泳时的最佳水温是多少度？

宝宝游泳时候的温度要保持在36度，刚开始给宝宝游，时间不要超过10分钟。游泳之前，先给宝宝做一些按摩和抚摸，再简单的用温度相当的水给宝宝冲洗一下，主要是让宝宝适应一下下水的感觉和温度。随着宝宝游泳的次数增多，逐渐给宝宝延长游泳的时间。但是也要视情况而定，如果宝宝不耐烦或者哭闹，就一定要把宝宝抱起来了。另外，提醒几点：给宝宝游泳前的半个小时不要给宝宝进食;半岁之前的宝宝，游泳时间最好不要超过二十分钟;游泳的时候室内温度也要保持在25-30之间，否则温差太大宝宝入水前和出水的时候容易着凉;游完之后给要给宝宝喝水，补充水分。游完之后也要过半个小时再喂宝宝。

婴幼儿游泳时的好处有哪些？

婴儿游泳不仅能促进宝宝的健康成长，更能增加家人与宝宝的亲情交流。实践表明，及早参加婴儿游泳训练，将有效地刺激婴儿神经系统、消化系统、呼吸系统、循环系统及肌肉和骨骼系统，促进婴儿大脑、骨骼和肌肉的发育，激发婴儿的早期潜能，为以后提高婴儿的智商、情商打下坚实基础，可以说婴儿游泳具有积极的意义和非常的价值。

科学研究发现，婴儿游泳的好处主要有以下方面：

1、刺激并促进脑神经发育，显著提高智力水平

我们知道，大脑神经与身相身体各部位的末端神经相连，因此婴儿在水中进行自由的大运动时，各种动作直接受神经系统支配和调节，而肌肉和各关节的活动又反过来刺激大脑皮层神经，从而促进大脑功能的快速发育，使大脑对动作反应更加敏捷。

2、建立婴儿对新环境的安全感和信赖能力，培养自信心和适应能力

有科学研究表明，在缺乏安全感的环境中成长起来的婴儿，在与他人的交往中，大都缺乏机智和情感表达能力，因此，对婴儿来说智力开发最重要的就是削除其对环境改变所产生的不安全感，而婴儿游泳再造了子宫羊水环境，使婴儿漂浮于失重的水中，并逐步感觉在新的环境中能自由伸展肢体的安全和快乐，以达到帮助婴儿适应不同的内外环境，树立自信心和适应能力的目的。

3、提高婴儿感觉细胞的敏感性和身体的协调性

婴儿游泳时，在水温、静水压、浮力和水波冲击等多种外因的共同作用下，引起婴儿全身皮肤、关节，包括神经系统、内分泌系统的一系列良性反应，加强了对婴儿各感观系统的刺激，促进动觉、味觉、听觉、触觉、平衡觉等综合信息的快速传递，从而提高反应力，促进各器官协同配合来完成各种动作。

4、增强宝宝的循环和呼吸功能

婴儿在游泳时，通过水的压力，增强体表的抚触，调节血循环速度，增强心肌收缩力;通过水对胸廓的压力，促进新生儿胸部的良好发育，增加肺活量。

刺激婴儿脑神经发育，提高智力，增加肺活量和胃肠蠕动，促进血循环，增强机体免疫力，减少发烧、感冒、腹泻等常见病。