薏米和红豆熬成米糊有去湿功效吗

2024-11-28 20:47:21

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回答（1）：

可以祛湿。不用熬成米糊也有祛湿功效，可以直接煮粥熬汤效果都很不错，
红豆相信大家都知道，和绿豆一样，是一种很常见的豆类食品，多吃红豆具有补血之功效。薏米也就是我们常说的薏苡仁，薏米具有清热祛湿之功效，特别适合湿热重的人群食用。如果是用薏米和红豆一起煮粥，用于祛湿热效果很不错，薏米红豆粥的做法：薏米和红小豆按2：1配好（大约数就可以啦）。红豆选用赤小豆效果更加，如果想要更精确效果更好点的话，可以去比农旗航店看看它的材料比例配方，还能根据它的配方加入天然五谷药材，把薏米和红小豆洗净浸泡一晚。把所有材料放入锅中，加水用猛火煮开，改慢火煮至薏米烂熟即可。喝的时候可以酌量加些冰糖或红糖
薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。
薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心

回答（2）：

薏米有健脾补肺、化湿的功效。
红豆有利水除湿、和血排脓、消肿解毒的功效。
把它们一熬成米糊喝，有去湿的功效。

回答（3）：

有的，但是这得煮好久啊，可以喝稀健薏米红豆茶，直接用开水泡着喝就可以了

回答（4）：

要长期坚持吃才会有效果

回答（5）：

自制红豆薏米茯苓芡实祛湿水