怎么样才能对生活充满希望和阳光？

确立一个梦想

有梦就会去追,只要有梦想在,那么无论你在生活中是痛苦是欢乐,都会得到满足.

还有要经常给自己良好的心理暗示,别因为困难轻易放弃梦想.

楼上的说法有点佛家的味道,不钻牛角尖就是不执着的意思.其实这样确实会开心很多，道理就是如果你没有欲望当然就没有与欲望相伴的痛苦了.

但是这也是佛家的弊病,对于生活太不积极了~有种逃避的感觉.试想,如果全世界都吃斋念佛,那么人类还有什么发展和进步,日出而作,日落而息不适合这个时代,当然也没有办法再这个时代适用.

试想你天天心无杂念,不争不抢,这样对得起自己的家人么?考大学,考研,工作晋升,都是在争抢.试问,因为老虎饿了就让老虎吧自己吃了这种方式对于自己的家人,对于自己的老母亲算是负责么?

我觉得人还是要积极一点,心态要好,表因为挫折和寂寞就心灰意冷了.

所以我说建立一个梦想,其实落实刀实际就就是找个兴趣爱好,比如我喜欢画画,当我开心的时候我可以画画来解决没人和我分享快乐所带来的痛苦.当我难过的时候我可以用画画来解决没有人抚慰我的痛苦.

其实不需要梦想,只需要真正的看待自己,认真的看待自己身边的人或事,凡事讲究简单,不去钻牛角尖,相信每天的阳光都会是灿烂的,都会是为你而发光的,要在心情不好的时候就抬头看看天空,看吧,天依旧是蓝的,再闻一下空气,真的很清爽,真的很香,真的很美好!
朋友,生活是自己过的,如果真的想要快乐,那就看你如何去看待生活所带给你的一切美好的事物,不要站在坏的地方想好的事,要站在阳光灿烂的高处看待坏的事物,那样你才会看到它的美好!
简单的生活,简单的快乐,简单的幸福!
我想你会的!加油~