上海高考选科

理工科的话，最好还是加物理，物理可以报学校的范围比较广，但相对而言也比较高考试卷出的比较难，几乎连续几年最后做分数调整的时候，物理都是加分的，而且其他两门都是减分的。
其次是化学，化学的话差不多报专业也没有什么限制，但是对于以后学计算机而言，还是要物理底子好一点，而学医药的话，化学底子更扎实一点学起来会比较轻松。
最后是生物，生物专业限制比较多，虽然高考卷子出的都比较简单，但是除非能够140分以上，一般都是在分数调整的时候会被比较厉害的减分的，不建议选。

相对于其他的，我比较在意的是你的学校是在哪个区，就我所知，徐汇和杨浦的市重点考进一本的比例较大，你需要清楚自己在整个市里的排名情况，以及你自己在年纪的排名，还有，你们学校每年的本科率等等，只有横向纵向比较，才好有把握。
还有，不知道你对以后的学校有了规划没有？具体想考什么学校、什么专业，这个学校的这个专业分数、录取比例你都清楚吗？如果门槛很高，那么你的差距还有多少，到时候临场的失误值会有多少，你都必须要有底（有点扯远了，但你到了填志愿就会面临，所以还是趁早考虑一下吧）
对于选课，会有纠结这很正常，现在父母亲戚都会关心以后的出路好不好，同学朋友间也会打听，的确，计算机行业是没前几年好了，但真要说哪个行业特别出路好，也不是这样的，现在普遍经济都不景气，没有哪一行特别好干，至于这三门难易如何，那要因人而异了，但我觉得，最好学的是化学，生物和物理我保留意见，如果一定要说，那还是物理难些，但是所有理科类专业中，物理的选择面是最广的，生物限制性比较多，从医的话化学生物应该都可以。
还有我觉得你目前最重要的是需要把你的大三门赶紧在提高一下，只有70分是不够的，要想有好的出路，好大学好专业是敲门砖，要想进好大学，必须四门齐头并进，一门都不可以扯后腿！！这个道理虽然都说了无数遍，但真正听进去的不多。。。。你在考虑你+1科目的同时我认为你更应该多花点时间和心思提高你大三门的成绩，说句最难听的话，即使你知道某个行业出路很好，你连大门你都进不了，等于白忙活一场，一句话，高考只看总分！
也许我讲的你不中听，但是作为过来人，我觉得回头看待任何事情，你会看得更明，我也是和你一样，一步一步走过来，经历了中考、高考、大学，现在已经工作了，现在的工作稳定体面、收入可观，每一阶段我都给自己定下过目标，我感觉，目前你的状态有些凌乱，想七想八的事情多，其实你只要想你怎么能把分数提高就行了，自己的分数多少，到时对号入座，就这么简单，如果一定说以后出路哪个好，这没底，有的人就算大学里学的这门专业，以后工作了还不照样改行？现在改行的人越来越多，都已经成一股风了。。所以个人意见，你不需要像太多，目前的你想想怎么大幅度提高成绩吧。
原本我就属于很现实的人，踏上社会、踏上工作岗位，看问题看事情都会很实际，不会有理想或者幻想主义，以上仅为个人看法，不指望对你能有多大作用，只是一些我作为过来人的感悟。

我是学医的我加的是化学，如果你想从医的话，加化学就行了，而且我自己觉得化学不是很难学，只要努力一点应该可以考个110左右的分数吧！物理的话，我以前有个好朋友学过，我看着就很难得样子，不过加物理的话，选择学校的范围就很广，几乎没什么限制，如果你的首选是计算机的话，加物理报考此类学校应该是没问题的。至于生物嘛，嘿嘿！我不发表任何意见，因为我对此课是一窍不通，我看到什么基因什么的就头大！这个只是我的个人意见，到底要选什么还是要看你自己，好好考虑一下吧，希望对你有所帮助！

如果是选理工科，计算机，建议加试物理。因为加试化学生物都是有限制的。