薏米红豆黑豆姜可以一起煮吗

薏米红豆黑豆姜可以一起煮。黑豆性平，味甘，归脾、肾经，无毒无刺激性，富含蛋白质，不会和红豆薏米发生反应和相冲，因此可以和红豆薏米一起吃，并且黑豆还可以增加红豆薏米的功效，也适合一起吃。 

薏米性凉，味甘、淡，食用可以促进体内水分的新陈代谢，具有排毒的作用，可以美白滋润、淡斑、瘦脸，而赤小豆和黑豆中含有丰富的蛋白质、维生素E、卵磷脂等，可以增强肌肤弹性和体抗力。 

湿气重会导致肥胖的情况产生，所以吃具有去湿利水作用的红豆薏米煮黑豆，具有减肥的作用。 促进泌乳 赤小豆、黑豆、薏米中都含有丰富的蛋白质，而蛋白质是乳汁的主要组成成分，因此哺乳期喝一些红豆薏米煮黑豆有促进泌乳的作用。 

扩展资料

薏米红豆汤是一道汤剂，制作原料主要有薏米、红豆等。薏米红豆汤是祛湿佳品，体内有湿气，喝薏米红豆汤的功效很显著。

湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本，而薏米红豆汤是治湿邪最好的药。我平时给病人开完方子后，总要嘱咐他们在饮食起居上的一些注意事项，其中说得最多的就是回去熬薏米红豆汤当茶喝。对于不具备这个条件的病人，我会让他用薏米和红豆熬粥，作为晚餐的主食。

黑豆多糖对吞噬细胞的吞噬功能有免疫抑制作用，使吞噬细胞的吞噬功能下降，相应的活性氧产生减少；还可能通过间接清除活性氧，对白细胞具有免疫抑制作用。另外，黑豆色素具有直接清除细胞体系和非细胞体系产生的活性氧作用。

参考资料来源：百度百科-薏米红豆汤

参考资料来源：百度百科-黑豆

薏米红豆黑豆小米可以一起煮的：
一、需要的材料　　
小米50克、红豆80克、薏米50克、黑豆50克、冰糖100克、姜两片.
二、详细步骤
1.先将红豆、黑豆洗干净，然后用开水，将红豆，黑豆一起泡一小时。
2.水和材料的比例是 8:1，放锅里煮。
3.水开了之后就把所有材料一起放进去。最后放两片姜。
4.一小时后把冰糖放进去融化，即可品尝，美味可口的薏米红豆黑豆粥了。
功效：红豆、薏米均有美容，祛湿的功效。

分析：
薏米红豆黑豆这个是可以一起煮的。
意见：
加黑豆后会增加补肾的功效的

薏米红豆黑豆这个是可以一起煮的。原来的功效除湿不会有影响的，加黑豆后会增加补肾的功效的。姜就没有必要放了。

• 薏米红豆有祛湿的功效，黑豆有补肾的功效，放在一起煮是没有问题的。

• 姜的功能主要是驱寒，味辛，放在里面煮味道会有点冲，当然，看个人喜好。

• 五谷杂粮放一起煮粥，是非常有营养价值的食物，还可以添加瓜果、蔬菜等食材。