你好，根据你的描述14岁。现1.5米，要长高需要加强营养，保证睡眠，并每天多运动促进骨骼生长发育。但是人体的身高受遗传因素也很大，若是老人身高不是太高，可能对成年后身高有影响。 建议，生活规律，按时作息，避免情绪紧张焦虑，保持好的心态。加强营养，注意膳食搭配合理，做到营养均衡同，每天坚持锻炼。
