羽毛球拍的标准重量? ??

1、1U：重量为95-99克以上，一般为铝框羽毛球拍。  

2、2U：重量为90-94克。  

3、3U：重量为85-89克。  

4、4U：重量为80-84克。  

全碳羽毛球拍的重量大多在2u、3U、4U，但也有少数的羽毛球拍的重量低于80，较重的球拍适用于进攻性的球员，要求球员力量要大；较轻的球拍更适用于偏重防守的球员,对力量要示关不高，在选购羽毛球拍时可以根据自已的情况来购买。

扩展资料

1、球拍的重量是爱好者选择球拍时重要的参考因素。一般来说，较重的球拍适合于力量大，喜欢进攻的选手，而较轻的球拍适合于喜欢控制和防守的选手。同样的力量下，较重的球拍挥拍速度要慢一些，轻拍要快一些。不过这种情况不是不能改变的，握拍位置的前后会对挥拍速度和击球的力度发生影响。不过在运动速度越来越快的今天，对速度的追求也导致了球拍轻量化的现象。

2、球拍加长的好处是提高了击球点，同时由于挥拍力矩的增长，球速也会有所增加，总之在进攻时的优势很突出，而在防守时也加大了防守的面积，所以加长球拍已经成为了现在的主流。但球拍加长之后，挥拍的速度会有所降低，同时需要的挥拍力量也提高了。所以球拍的加长不是越长越好的，在一定范围内的加长才能体现优势。这也是球拍加长最多只增加10mm的原因。

参考资料来源：百度百科_ 羽毛球拍

羽毛球拍的标准重量分别有1U、2U、3U、4U。

1、1U：重量为95-99克以上，一般为铝框羽毛球拍。  

2、2U：重量为90-94克。  

3、3U：重量为85-89克。  

4、4U：重量为80-84克。  

全碳羽毛球拍的重量大多在2u、3U、4U，但也有少数的羽毛球拍的重量低于80，较重的球拍适用于进攻性的球员，要求球员力量要大；较轻的球拍更适用于偏重防守的球员,对力量要示关不高，在选购羽毛球拍时可以根据自已的情况来购买。

扩展资料：

打羽毛球的好出：

羽毛球运动适合于男女老幼，运动量可根据个人年龄、体质、运动水平和场地环境的特点而定。青少年可作为促进生长发育、提高身体机能的有效手段进行锻炼，运动量宜为中强度，活动时间以40-50分钟为宜。适量的羽毛球运动能促进青少年增长身高，能培养青少年自信、勇敢、果断等优良的心理素质。

老年人和体弱者可作为保健康复的方法进行锻炼，运动量宜较小，活动时间以20-30分钟为宜，达到出出汗、弯弯腰、舒展关节的目的，从而增强心血管和神经系统的功能，预防和治疗老年心血管和神经系统方面的疾病。

羽毛球运动需要在场地上不停地进行脚步移动、跳跃、转体、挥拍，合理地运用各种击球技术和步法将球在场上往返对击，从而增大了上肢、下肢和腰部肌肉的力量，加快了锻炼者全身血液循环，增强了心血管系统和呼吸系统的功能，放松肩部，对颈部好。

参考资料来源：人民网-打羽毛球的好处

　　每一支球拍都应该标出了它的重量，一般通用的标法为U、2U、3U、4U。一般全碳羽毛球拍的重量大多为2U(90-94克）或3U(85-89克），4U(80-84克），而铝框羽毛球拍的重量一般在U(95-99克)以上，也有少数全碳羽毛球拍的重量低至80克左右。

　　羽毛球选购方法：
　　1、羽毛球拍子的重量要合适：其实并不是拍子越轻越好，拍子轻了挥动速度虽然快，但是在扣球时会感觉用不上劲，会影响击球的力量。
　　2、检查拍子的整体结构：拿到拍子之后，挥动以下，看看震不震手。震手的拍子一定是拍杆（拍柄和拍头的连接部位，这一部位是碳素合金钢材料制成）太硬；不震手，说明拍杆较有弹性。也可一手握住拍柄，一手扶住拍头顶端掰一掰，拍子有微度弯曲，证明拍杆部位较有弹性。
　　3、可根据个人的实际情况选择适合自己的羽毛球球拍：如在单打时，适合选择加长型的球拍，如属于攻击型选手，应选择重量稍重，中硬性的球拍。在双打时，最好选择标准长度的球拍，如属防守型选手，应选择较轻的球拍。
　　4、据每个人手形的大小挑选拍柄，以握住拍柄感觉舒适为宜。手大的人，握较细或呈正方形的拍柄会有不舒适之感。
　　5、看一下弦装得是否匀称，交叉弦组成的每个方块都要同样大，每条弦的松紧度要一致。
　　6、当你拿到一只羽毛球拍的时候，首先要看它拍头的形状，一般来说分为 2 种，有传统的蛋形和头部为方形的平头拍框。羽球拍的形状决定了它的甜区（就是球拍面的最佳击球区）的大小，因为当球落在甜区时能给选手已足够的击球威力和控球性，所以甜区的大小对球员来说是至关重要的，它能使球员更容易打出高质量的球。
　　7、羽毛球球拍按照材质的不同，又可分为碳素纤维、碳铝一体、铝铁一体和铝铁分体式。材料的选用和拍子的重量和价格有直接的关系。一般来说全碳羽拍的重量最轻，是主流的材料。

目前知名羽拍品牌有：李宁-凯胜-胜利-YONEX(通常叫的YY）-佛雷斯，等

羽拍材质一般有：铝合金，碳铝一体的，这类材质的羽拍比较差劲
其缺点是质量差，手感差，只能拉18-20磅，优点：价格便宜，
材质好的球拍，最普遍的就是碳纤维，其优点：硬度高
球拍性能好，手感好，能拉19-30磅不等，如果您真的想玩好
羽球建议您购买碳纤维的，其价格也是不菲的(100-1000元不等）

关于球拍的重量
U(95-100g)
2U(90-94g)
3U(85-89g）
4U(80-84g)
5U(75-79g)
目前3U(85-89g)是广大球友使用的重量，重量太重的拍子挥拍不灵活
5U是超轻的拍子这类拍子的优点：就是轻，适合力量小的选手，
缺点：由于拍子同样材质打造的，能做到重量很轻，其中原理就是在
材质减掉了，所以相对比较碳纤维比较少，这类拍子最多拉24磅
关于磅数：磅数简单的来说就是球线拉的松还是紧，
22-24磅数 新手用
24-26磅数 适合1-2年球龄的人
26-28磅数 适合打进攻，球龄3年左右的人
29-32磅数 国家队以及专业球员使用
关于球拍性能：球拍性能分为三种
1：防守型打法：这类拍子手感轻，挥拍灵活，重心在手柄拍头轻，适合初学用力量小选手
2: 攻守兼备打法：此类拍子适合技术打法的人使用，基本参数都适中的
3：进攻型打法： 此类拍子重心在拍头处，手柄轻，拍头重，扣球有杀气，适合力量选手

2U（90-94克）、3U（85-89克）、4U（80-84克）