可以的，金石桥到邵阳一天两班车，下午三点多从邵阳返回，中途会经过隆回，七江的，如果你错过了邵阳到金石桥的车你可以先坐到隆回总站，然后坐从隆回到金石桥，或者隆回至小沙江，隆回至司门前的车都会经过七江的，希望能帮到你
可以坐车到衡阳汽车西站，那里有很多去隆回的车
