第一要保持愉快的进餐氛围,第二,增进食欲尘让尘保证营养元素均衡摄入,平滑渣时多陪伴老人,如果老人消化不良,可食用容易消化含纤维素较多的食物派禅。
没有胃口的原因分析:
造成食欲降低的功能性原因很多,主要包括精神紧张、劳累则芹、胃动力减弱(胃内食物难以及时排空)等。
解决对策:
调控情绪、放松精神、减缓生活节奏、及时休息,特别强调三餐要有规律,定时、定量,切忌暴饮暴食。加强户外活动,多呼吸新鲜空气。饮食上强调种类多样化,避免单调重复,注意掌控食物的色、香、味、形,做到干稀搭配、粗细搭配。多食用开胃食物。在刺激食欲方面,各类调味品作用独到,不妨根据自己的口味选择。另外,应避免粗纤维食物摄入,以免影响胃排空。还有,三餐兆大前禁用各类甜食或甜饮料,否则将雪上加霜。
食物及餐次选择:
可用山楂、话梅、陈皮等刺激食欲;在水果方面,草莓、甜橙有一定开胃效果,而葡萄、香蕉、荔枝等因含糖较高,可能降低食欲;调味品可选番茄酱、咖喱汁、豆瓣酱、辣椒酱等,但不宜过于“刺激”,以防矫枉过正。禁用或少用油炸食物、韭菜、生黄豆、奶油类食物、甜族盯竖的碳酸饮料等。
弄点瘦肉粥,不要太稠的,慢慢的调养调养,身体虚弱,补充点营养,慢慢恢复元气就好了
老人就是这样的,刚生过病就有段时间吃不进东西,你也派察不要那么着急,每天钝点鸡汤让她喝吧,或者炖鸡蛋糕,只尘州茄要营养能跟上就可以了。而且老人消化也迹亩不像我们那么容易,过些天就会好点的。
煲点稀饭给她吃,因为刚病过的人食欲都很差的,咸菜下稀饭最好了