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晚上减肥不吃饭,吃干豆腐卷青菜会发胖吗

2024-12-05 13:51:22

推荐回答（5个）

回答（1）：

只要你这一天摄入的卡路里低于所需卡路里，就会瘦，不一定是你不吃晚饭的，不过豆腐青菜很低卡路里。

回答（2）：

以碳水化合物和蛋白质为主。。主食尽量少吃

回答（3）：

减肥一天6餐。每餐7成饱左右

回答（4）：

健康基础上减肥，不要用药品来伤害自己

回答（5）：

不会，减肥多喝水

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