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各位网友，我是一位二百多斤的大胖子，想快点减肥，谁有健康的减肥方法，请支个招，谢谢！
各位网友，我是一位二百多斤的大胖子，想快点减肥，谁有健康的减肥方法，请支个招，谢谢！
2025-01-03 10:16:36
推荐回答（5个）
回答（1）：
最重要的是控制饮食，慢慢让胃小下来，然后加上运动，我就是这样瘦了近20斤
回答（2）：
坚持运动是最有效最健康的方法
回答（3）：
试试酵王梅，多运动
回答（4）：
锻炼吃蔬菜。
回答（5）：
跑步～骑车～锻炼～控制点饮食
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