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如果每天做五十个仰卧起坐，女生会不会练成腹肌啊？

2024-11-17 23:33:37

推荐回答（5个）

回答（1）：

会的那样会很好看的就像郑秀晶身材真的很棒

回答（2）：

当然会有腹肌啊祝福你！！！金币给我！！！！

回答（3）：

会啊，

回答（4）：

你每天平躺床上，双腿并拢向上抬起45度，坚持半个小时，每天两次，一个月后，包你八块腹肌

回答（5）：

要用不同的动作，带着锻炼腹斜肌。最好按自己最大能力来。把自己能做的最大个数除以4，做四组，每组中间休息一分钟效果最好。其他锻炼腹部的方式欢迎追问

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