58问答库 > 半年前突然说话不自在，感觉吐字不清，我知道是心理上的问题，怎么办呢？

半年前突然说话不自在，感觉吐字不清，我知道是心理上的问题，怎么办呢？

2025-03-19 02:31:45

推荐回答（6个）

回答（1）：

我内心浮躁难过的时候，我会点一支安息香！~让自己静坐下来。然后看看自己喜欢的书，或者只是静坐什么都不想，或是读一段经文。让自己的心慢慢的沉淀下来。
人的心的需要定期的清理和打扫的。我们要慢慢培养自己豁达的胸怀。我不知道你遇到了怎样的成长经历会变成这样。记住要微笑豁达彪悍的存在着。微笑的在阳光下绽放。！~我失去两个女儿后仍然每天微笑！~因为我知道每一个爱我的人都希望我微笑的活着。为了那没能好好经历人生的两个孩子。我也要代替她们继续微笑着行走下去。
一念可以喜悦，另一念又可悲伤。看腻如何选择。
懂得珍惜的人才是真正有福气的人。建议你看看《安娜丽可》这本书。去书店买来。慢慢的品味。看看！~愿你快乐：）！~我的朋友。

回答（2）：

如果是心里问题就好办。你可以在说话的时候下意识的注意自己的表达，不要太快，说话要慢慢说。另外在自己一个人的时候，对着镜子练习讲话，可以多念念名人的演讲或宣言。我想你要加强自信，这样就不会出现心理上的语言障碍了。

回答（3）：

说话不自在，通常是对自己的表达不自信，通常不善交际。
你可以放松心情，听听音乐，多看看书，充实自我，每天早上起来梳洗过后就对着镜子微笑，提高自我肯定。多与人交流，开始可以先跟好朋友多联系，打打电话，约出来玩，后面再逐步扩大交际范围，有兴趣的有时间的可以报个播音员的学习班，国标舞班等等。

回答（4）：

4341

回答（5）：

每天读报纸读出声音来

回答（6）：

练。。。。