多梦但不失眠是怎么回事

2024-11-08 09:33:02
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回答(1):

常话说:睡觉睡到自然醒。是件很美的事!但是得了失眠症的人入睡困难,梦多,他们是很痛苦的。是什么原因让他们失眠呢?
1、生理因素:精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病,如关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等都可导致失眠。
2、心理因素:生活、工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒或思虑过多均可导致失眠多梦。
3、药物因素:饮酒、药物滥用、药物依赖及戒断症状均可导致失眠多梦。常见的药物有兴奋剂、镇静剂、甲状腺素、避孕药、抗心律失常药等。
4、年龄因素:年龄越大失眠发生率越高。

回答(2):

像你这种失眠情况;气血不足和身体的则神经衰弱是引起失眠的重要原因;我老婆前一段时间也出现了像你这种情况;我在网上无意间看到西番莲是针对睡眠的纯植物调理;吃了半个多月‘睡眠问题基本上恢复正常;效果还是还好!

回答(3):

一般都是心理问题 ,压力过大 , 主要的是要放宽心, 没有压力, 白天坚持适当的运动
用 爸 妈 福 的枕头 ,效果不错

回答(4):

下午时候去锻炼身体,睡前听歌曲,身体轻松了,就能睡着,不要有太多烦心事
睡觉前放松一下,推荐你用 爸 妈 福 的枕头,治失眠多梦效果不错

回答(5):

做梦多这个不是正常的,可能与你平时压力过大,思虑过重,用脑过多都有关系的,也可能是神经衰弱的表现引起的。建议你可以服用谷维素片,维生素b1,神经衰弱丸等药物调理治疗看看效果,另外平时还要缓解压力,避免过度用脑,不要想太多事情了,睡前喝杯热牛奶对睡眠有好处的。