正常，我两个脚都蹩过，两周可以动，但是疼痛感还是在的，建议你涂点红花油，或者那种外敷的消炎药，起码一两个月才能完全康复，疼得时候还是不要打球，我现在已经留下后遗症了，打一段时间蹩过脚的地方就会疼
自己感觉一下，一般这样的伤四周之后疼痛的症状才开始逐渐减轻，这段时间尽量少动，多休息疼痛只要不加剧都没事，擦点药，多休息就好。要是做轻微的运动，慢跑，广播操什么的的，可以戴上护具，护踝绷带什么的，但不能做激烈的对抗运动。
