杨梅、梅子、李子葡萄柚和柑橘、柠檬等都是酸性的水果.
葡萄柚和柑橘、柠檬以促进消化功能,营养容易被吸收,特别是它的含糖量少,对减肥者来说,是补充维他命C的最佳泉源。 葡萄柚丰富的维他命 C,还能迅速消除疲劳、美化肌肤和窈窕瘦身呢!
但平时酸性的水果不宜多吃 ,适可而止就好!
苹果的话
一般人认为是酸性的
但是实际上是碱性。
我学化学的时候,老师还重点讲解呢!!!!
苹果当然是碱性食物。食物的酸碱性不是以食物的味道而定而是由:
食物里硫 磷 氯的含量超过钙 镁 钾 钠的含量的食物就是酸性食物,食物里钙 镁 钾 钠的含量超过硫 磷 氯的含量的食物就是碱性食物。酸性食物酸性大小依次为:肉类,鱼类,蛋,大米,面粉。碱性食物碱性大小依次为:海带,紫菜,黄豆,番薯,土豆,萝卜,柑桔,番茄,苹果,牛奶。:
一般人认为是酸性的
但是实际上是碱性。
我学化学的时候,老师还重点讲解呢!!!!
苹果属于碱性食品。蔬菜、水果、谷物等,除了谷类,都是碱性的
碱性
酸性水果如杨梅、梅子、李子等,所含的酸性物质不易被氧化分解,容易导致体内偏酸,一般不宜多吃;酸性水果中含单宁酸,与海味同食会与蛋白质凝固,沉淀于肠道内,引起呕吐、腹痛腹泻和消化不良;而且水果中的酸味会同胃酸一起刺激胃黏膜,溃疡病患者也不宜吃酸性