怎样才能使性格变得不那么急躁?

2024-11-19 19:45:21

推荐回答（5个）

回答（1）：

性格急躁确实是个问题但不是很大的啦你有没有确定你是在哪些什么情况下会那样呢比如自己很关心的朋友啊或者事情上对吧那你也肯定有不急躁的时候啊比如对于自己不在乎的人或是你会急躁么不会的吧
所以要想变得不是那么急躁你就得换的方式思考比如在你关心的事上一般情况下你就会关心则乱的但是你想想如果这件事实际上不那么重要呢你先给自己一个缓冲的时间然后就能慢慢变化的不要着急哦不然你的问题还是不能解决的

回答（2）：

其实就是一个习惯的问题
把你因为性格急躁得罪过的人,做错的事都列在一张纸,天天看一遍,想想如果继续这么急燥,未来会给自已带来的伤害有哪些?当这些可怕的后果印在自已大脑里,急躁就会逐渐改掉.

相反的,把沉稳的优点以及你沉稳时出色的表现也列出来,想一想自已变得沉稳以后工作和生活有可能带来的益处

回答（3）：

用心体会每一件事，比如为什么会愤怒呢，因为你认为某件事不对所以会愤怒，倘若你静下心来想想这件事到底是对是错，则会有不一样的效果吧。举个例子，父母因为爱你而强迫你做一些事，你当然很反感，甚至有时控制不住自己朝他们发火，你倘若静下心来想想父母的用意，体会他们的良苦用心，包容他们的方式，从心入手，用心体会世界

回答（4）：

多去外面走动，，多跟人交流，，调理自己的情绪

回答（5）：

看书，绘画，试试，