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本人16岁，女。在校高一学生。身体韧带一般，力气较大，身高163，身体素质还可以。想平时周末学习武术防身

2024-11-27 23:41:45

推荐回答（5个）

回答（1）：

若想实战能力强，建议散打。跆拳道是不行的。而且你柔韧度不够，踢不出那么多花哨的腿法。散打就可以了

回答（2）：

推荐散打不过对体力要求较大跆拳道比较花式像跆拳道十八式那些打起来像太级似的如果想表演型的长拳南拳炮拳鹰拳等等…练散打的还可以练下硬气功散打的适合练这些不是纸上谈兵是自己7年的经验不懂追问吧

回答（3）：

看你是想健身还是防身了，这就决定了你的选择。
如果想健身和美丽，最好练中国武术内家拳，例如邯郸旋锋武道，里面的基础功法元始太极万法掌可练出轻盈美丽的太极身姿，能演化出无穷无尽的拳法掌法。如果想防身，练邯郸旋锋武道无疑是最佳首选，其中的旋锋女子防身术是目前最全面实用有效的女子防身术。这个拳法是目前最全面系统实战效果极强的，既有徒手的内家擒拿摔跌格斗术，也有短棍短刀长棍长刀剑法双节棍等冷兵实战格斗武技，元始太极万法掌健身减肥治病效果神奇、踊身内劲发力法短期能练出强劲的爆发力和内劲寸劲力、活步桩法、旋锋应化手、旋锋格斗应手心法都是中国传统武术的真传精粹，不管是健身防身、练内功内劲都是一流的。

回答（4）：

你好你好，我是17岁的，也是在校高一学生，不过是男生，哈哈
对于武术，就我而言
我练泰拳一年多，因为泰拳比散打多了肘法和膝法
如果你现在练打架的，请练泰拳或者散打，比较有实战意义
如果是为了表演或者耍帅的，建议练长拳，跆拳道也算可以吧，我练过了，打架一般，天气一冷，或是脚有一拉伤，踢脚就受阻碍了，对于打架，我觉得不要练跆拳道的好，以免浪费时间
跆拳道和散打最大的区别就是跆拳道表演型，散打实战型
加油哦，努力练，我都练了好几年功夫了，高中三年继续练，哈哈.....

回答（5）：

跆拳道适合练腿，散打比较适合实战那类，建议你在练习一下太极，对你掌控力道很有好处