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怎么跑步能瘦小腿？

小腿比大腿还粗。。。跑步到底是瘦腿还是肥腿的啊？

2024-11-16 00:00:39

推荐回答（5个）

回答（1）：

跑步可以瘦小腿吗

回答（2）：

跑步小腿容易变成肌肉。最好的办法就是每天晚上坚持泡脚。然后睡觉前做腿部运动。
如拉筋。按摩小腿。刮痧。只要你坚持。小腿会瘦的。
一定的减肥也可以瘦小腿。
祝你成功~

回答（3）：

您可以跑步完后，晚上用热水泡脚，后再按摩腿部

回答（4）：

瘦小腿可以试试燃脂膏+按摩，事半功倍哦~

回答（5）：

在小腿上绑纱包跑步。

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