崴脚两周，可以走路，但是脚面又出现肿的情况

2024-11-28 00:40:07

推荐回答（4个）

回答（1）：

因为脚踝周围的肌腱韧带很强大，即使没伤到骨头，肯定是伤到软组织了，恢复起来也不容易，肿的时候要用冰块敷10到15分钟，时间不要太长，不肿了就行，以防冻伤，肿的时候尽量减少负重行走，主动活动相邻关节，等肿消一点再行走。

回答（2）：

建议你休息，别长时间走路，告诉你以后如何处理这样的事，无论是撞的包还是跌打扭伤，24小时之内冷敷，可以用冰块或冷水；24小时后热敷。希望你点好起来。

回答（3）：

你最好养好了
我就是第一次没养好现在习惯性崴脚了
两年崴了5次次次又疼又肿好几天
第一次就是因为跳高一个半月以后我以为没事了
就去踢毽就又崴了
后来慢慢的走的平地有时候都崴脚
一个特别小的疏忽都容易崴着
所以还是养到完全好了再剧烈活动平时可以慢慢走走散散步时间别太长
不可以热敷也别泡脚什么的了加速血液循环还会肿

回答（4）：

通常这种情况骨头没事，筋都多多少少有、问题
正骨大夫手法让筋回槽就好了