吃降压药,吃ARB类的如缬沙坦、ACEI类的如贝那普利,要是降压效果不好的话,可以吃厄贝沙坦氢氯噻嗪这类联合利尿剂的,你这么年轻,应该去医院查一下原发病,有一些疾病会导致血压升高,要是排除了这些原发病,就按高血压治疗,建议你住院系统治疗一下,找出一套适合你的治疗方案。