一天吃两个石榴算过量吗？会不会长胖或者上火？

晚上吃饭后吃……平时没事也吃……

2024-12-01 23:04:23

推荐回答（3个）

回答（1）：

石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。石榴果实中含碳水化合物17％，水份79％，糖13～17％，其中维生素C的含量比苹果高1～2倍，而脂肪、蛋白质的含量较少，果实以鲜吃为主。
它的作用能广谱抗菌，收敛，涩肠，驱虫杀虫，止血，明目。
你这样的吃法是不用担心的，也不会长胖什么的，不用担心哈！！

回答（2）：

不过量，石榴有好处，石榴减肥

回答（3）：

不会的，石榴对人体有益、、、