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正常的减肥，需要多少时间能减掉3到4公斤？
正常的减肥，需要多少时间能减掉3到4公斤？
2025-03-21 13:12:25
推荐回答（1个）
回答（1）：
运动!
建议你去健身房,请私人教练.这样比较正规.教练会指导你正确的减肥方法 而且会给你做局部减肥.同时会对你的饮食做个规划 这样的话 20天可能就会达到你的目标了.不过快速减肥要记住坚持, 因为会反弹
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