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祛斑应该选择科学的祛斑方式，并且选择具备正规备案的祛斑产品，但是祛斑只用祛斑产品是不行的。还需要结合自身色斑形成的具体原因来分析如何科学祛斑的。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

想要彻底的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，从问题的根源出发，才能更好的找到解决问题的关键办法。知道原因，我们在祛除斑的时候才能事半功倍。

1. 遗传因素：雀斑很多都是是常染色体显性遗传。
   
2. 月经周期：雀斑也有与月经周期有关，女人比男人更容易有雀斑;
   
3. 日晒因素：主要是阳光紫外线照射对肌肤的伤害，会使黑色素分泌沉淀，夏季在紫外线照射下，雀斑的颜色就会加深，要做好及时修复
   
4. 精神压力大：精神压力大必然会分泌肾上腺素，长期受到压力的话人体的代谢平衡就会被破坏，皮肤所需要的营养供应就比较缓慢，色素细胞就会变得活跃。

色斑的形成原因是比较多，大致就可以分为外部原因和内部原因。

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；

1. 避免皮肤长时间曝晒在阳光下：外出时一定要做好防护工作，选择有防晒和美白功效的防护保养品。合理适当的运动，促进血液循环和新陈代谢。
2. 避免食用色素含量高的食物或者饮料：如：酱油炒饭、可乐、巧克力、可可等。常年与电脑打交道的人最好涂些隔离霜，用完电脑后应立即洗脸。妊娠期前后做适当保养和护理，能够减少妊娠斑的出现。
3. 充足的睡眠：熬夜是皮肤的一大杀手，经常熬夜的人特别容易出现肌肤问题，不仅脸部暗淡无光，就连黑眼圈眼袋也会找上门，肌肤不能及时排毒，积累的色素也会沉着，久而久之就容易长斑。每天我们要养成早睡早起的好习惯，让你的肌肤在夜间深呼吸吧.
4. 良好的生活习惯：好的生活习惯能够有效地预防和减少因为后天因素出现的色斑，维护水嫩肌肤。脸蛋需要呵护，注意一些很简单的细节，坚持下去，就一定能够拥有一张光洁嫩白的脸。

　　闭经的治疗方法

　　一、病因治疗 闭经若由器质性病变引起，应针对病因治疗。如宫腔粘连应扩宫，随即放置宫内节育器，同时给予人工周期促内膜生长，防止再次粘连。

　　二、药物治疗

　　1．性激素替代治疗

　　人工周期 乙烯雌酚，1mg，每日一次，连用20－22天，最后5天肌注黄体酮20mg每日一次。

　　雌孕激素合并治疗 乙烯雌酚，0．5mg－1mg与安宫黄体酮4mg－10mg同时使用，连用20天停药。

　　2．)诱发排卵：适用于有生育要求者。

　　氯(底)酚胺 50mg－150mg，每日一次，月经第5－9天日服。

　　氯(底)酚胺／绒毛膜促性腺激素(CC／hCG)用法详见“功血”。

　　LHRH脉冲给药 适用于下丘脑闭经。

　　溴隐亭 从小剂量开始，无不适增加至每日5－7．5mg，治疗高催乳素血症。

　　中医治疗

　　一、辨证论治

　　1．肝肾不足证：年逾十八岁尚未行经，或月经后期量少逐渐至闭经；体质虚弱，腰酸腿软，头晕耳鸣，舌淡红，少苔，脉沉弱，或沉细。滋补肝肾，养血调经。代表方：归肾丸，或通脉大生片。

　　2．气血虚弱证：月经逐渐延后，渐至闭经，头晕眼花，心悸气短，神疲肢倦，食欲不振，毛发不泽，面黄肌瘦，舌淡、少苔，或苔白，脉沉缓或虚弱。益气养血调经。代表方：人参养荣汤，或归脾汤。

　　3．阴虚血燥：经血由少而渐至停经，五心烦热，两颧潮红，盗汗，舌红少苔，脉细数。养阴清热调经。代表方：二阴煎、育阴灵。

　　4．气滞血瘀证：月经突然停闭，精神抑郁，烦躁易怒，胸肋胀痛，小腹胀痛拒按，舌紫黯有瘀点，脉弦或沉缓。理气活血，化瘀通经。代表方：血府逐瘀汤，或开郁二陈汤。

　　5．痰湿阻滞证：月经停闭，形体肥胖，胸胁沉闷， 呕恶痰多，面浮足肿，苔腻，脉滑。燥湿化痰，活血调经。代表方：苍附导痰丸，或二陈汤合桂枝茯苓等丸。

　　二、针灸治疗

　　1．体针：取三阴交、关元，虚证配足三里、血海、肾俞；实证配太冲、中极。

　　2．耳针：取子宫、内分泌、卵巢、皮质下、神门、交感等。

　　三、单方验方

　　1．蚕砂酒 蚕砂180g(炒黄)，陈酒15O0ml浸泡3－6小时，隔水煮2小时，滤去蚕砂，取酒服用，每服30ml，2次/日。

　　2．益母草15g，红糖30g，煎水服。 1剂／日，连服2－4剂。

调理单方验方

1．蚕砂酒 蚕砂180g(炒黄)，陈酒15O0ml浸泡3－6小时，隔水煮2小时，滤去蚕砂，取酒服用，每服30ml，2次/日。

2．益母草15g，红糖30g，煎水服。 1剂／日，连服2－4剂。

不用担心,我有一个客户,她三十闭经,三十八又来了,吃了好多花都不好,后来她放弃治疗,不想着要小孩了，反尔好了,我想可能就是不想治了,反而没有负担了,所以以前吃过的药可能也见效了.不过她说她三十八那年第一次来时很吓人,流的都像肿瘤一样的血块，痛得在地上打滚。

要保持舒畅心情，若现在正闭经，应找好中医调整，但最重要的是自己的心情。