强迫症,让我很痛苦。作为一名高三学生,我更是不知所措,自己不能控制自己的意识和思维,因此我现在不能进...

2025-01-06 12:14:33

推荐回答（6个）

回答（1）：

替代法是用不相容的观念、意向和行为，去取代强迫观念、意向和行为的自控方式，在出现强迫症状时，立即去回忆或设想有趣的情景或者立即去从事需要高度集中注意力的各项活动，从而使强迫症状自行消除。

回答（2）：

强迫症在神经官能症里是属于比较难治疗的心理疾病，形成病症后，很难通过自己的调节改变，因为其特点是患者虽然尽力克服抵制，却始终无法摆脱，长期因被此困扰而苦恼。建议尽快就医接受正规系统的治疗。愿早日康复！

回答（3）：

你当然控制不住，因为强迫症只是你病理的表现，就像是感冒了流鼻涕咳嗽你控制得住吗？得找到原因才行。

回答（4）：

森田疗法1顺其自然-我们每天做什么事情都是这样的。2为所当为-今天干干什么事情就干什么事情。3-带着症状去生活-自己的这些症状有就这样生活没什么大不了。4目的本位-知道自己就要做什么事就要努力

回答（5）：

看不出你有哪里强迫。只看到你的犹豫胆怯和软弱的意志。

回答（6）：

我高三也得过强迫症，越是紧张学习越是严重，这个过程很痛苦，我当时甚至想过休学。走出强迫症需要时间，这段时间最好放宽心。条条大路通罗马，如果高考失败，不要灰心，未来你一定可以走出来。这个只有自己能帮自己