身体热是怎么回事?

身体热可能是热体质，也可能是由以下原因造成的：

气虚发热：长期微热，劳累后加重，疲乏，少气，多汗。

血虚发热：时有低热，面白，头晕。

阴虚发热：长期低热，颧红，手足心热，烦躁。

气郁发热：常因情致不舒而时有微热。

湿温潮热：午后潮热，皮肤初按不觉得热，但按之稍久即感觉灼手。

热体质

体质有寒热之分，如何区分人体属热证还是寒证，比较简单的检测方法是：喝热水时若感到舒服为寒证，反之既然。

温热体质

“热体质”的人,产热能量增加,身体较有热感,脸色红赤,容易口渴舌燥,喜欢喝冷饮,小便色黄赤而量少,进入冷气房就倍感舒适。这类体质的人不太适宜服用温热性质的饮食,反而吃一些寒凉滋润的食物,方能维持身体之平衡,感觉舒服,减少全身性的热感。

寒冷体质

若感到喝热水舒服，大体属寒证，一般来说，虚寒体质的人基础代谢率低，体内产热量少，四肢即便在夏季也是冷的，他们面色较常人白，很少口渴，也不喜欢接触凉的东西，包括进空调房间。

若感到喝凉水舒服，大体属热证，实热体质的人代谢旺盛，产热多，经常脸色红赤，口渴舌燥，喜欢吃冷饮，易烦躁，常便秘。

认识自己的体质：人的体质有寒热虚实之分,先认识自己的体质,再配合相应性质的食物,便能达到保养身体之效。

温热类水果：

枣、栗、桃、杏、龙眼、荔枝、樱桃、石榴、菠萝等。体质燥热的人吃这类水果应适量。

寒凉类水果：

体质虚寒的人对这类水果应慎用。寒凉类水果包括:柑、橘、菱、香蕉、雪梨、柿子、百合、西瓜等。

自觉发热，但热势不高，主要由一下原因造成：
1气虚发热：长期微热，劳累后加重，疲乏，少气，多汗
2血虚发热：时有低热，面白，头晕
3阴虚发热：长期低热，颧红，手足心热，烦躁
4气郁发热：常因情致不舒而时有微热
5湿温潮热：午后潮热，皮肤初按不觉得热，但按之稍久即感觉灼手
指导意见：
可以根据自己的情况，判断是何种原因的导致的。并咨询中医师，对证口服中药，效果较好。

按中医观点：为午后潮热，为阴虚火旺的表现，应吃滋阴补肾泻火的药，如六味地黄丸、知柏地黄丸 等。
按现代西医的观点：为植物神经功能紊乱，为休息睡眠不佳、工作压力大、精神紧张所致。建议你好好休息，最好休假到外面游玩几周

紧张是因为脑垂体作用于各器官产生诸如肾上腺素之类的激素的原因，谁紧张身体都会发热，没事。

浑身发热已经一年多了，吃了不少中药方剂多为滋阴清热。但一直没治好。