人每天掉多少根头发正常

人每天掉70根左右的头发算正常，引起掉头发的原因有很多，如精神紧张、营养缺乏等，内分泌的紊乱也会导致脱发，不用过于担心。可以多吃黑芝麻、黑豆等食物，避免精神过度紧张，保证充分的休息，加强营养。由于人的新陈代谢比较快，虽然掉的头发，但是必须要有更多的新的头发长出来。这才是正常的新陈代谢。如果只是掉的太多，并没有新的头发长出来的话是由于肾虚而引起的，建议用中医来调理一下肾的功能。

正常情况下，每天的脱发量是在100根以内。可以通过查看枕头上脱落的头发，根据脱落头发的数量乘以三，就是每天脱落头发的数量，如果长期超出100根，就可以考虑是否存在病理性脱发。正常人的头发有2-6年的寿命，但是大多数的头发都达不到这个寿命。正常情况下秋冬季节的毛发脱落，要比其他季节稍微多一点。如果低于这个数据，说明头发的生长良好，整体是不断增多的。

一般情况下，每天掉大概70~100根左右头发算正常，因为这都属于正常的新陈代谢过程。但如果每天掉头发超过100根以上，且持续2~3个月，就考虑可能是内分泌失调的因素了。建议及时到医院进行就医诊治，以免出现一些并发症。此外，建议平时生活中应养成规律作息，保证每天都有6小时以上的充足睡眠。同时，还应注意饮食上不要吃过于辛辣的食物，并减少摄入高脂肪的食物。平时还可进行头部按摩，因为按摩有利于促进头皮的血液循环，对生发有很好的作用。

正常人平均每天脱落50—100根头发，因此一天掉50—100根头发是正常的。头发脱落的数量由没根头发处于生长周期的哪个阶段而定。由于头发的脱落在时间和部位上是分散的，所以在外观上看不出明显的变化。

每天掉70-100根头发，都算是正常的，头顶部的头发总数大概有十万根左右。进入休止期和退行期之后，毛发通常就不再生长，毛囊根部就会逐渐的萎缩，头发逐渐的脱落。