用apple
watch
无法检测睡眠的，因为手表的电池续航能力决定了，必须一天一充电的命运。
原因：
1、在特定条件下，Apple
Watch的待机时间也可达48小时到72小时。
2、白天基本上都是要带出去不能随时像手机一样插充电宝充电，只有晚上充电，但检测睡眠质量必须待在手上那么在充电就不能检测了。
总结：所以apple
watch
不能检测睡眠质量，需要用到其他续航时间长达1个多月的手环产品来进行检测，否则检测1-2天的睡眠数据是没有任何意义的。
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