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我是一个容易上火，也容易便秘的人，应该吃啥缓解？有好的办法吗？
我是一个容易上火，也容易便秘的人，应该吃啥缓解？有好的办法吗？
2024-11-07 21:36:55
推荐回答（2个）
回答（1）：
饮食以清淡为主。不要吃冷饮。水果不要多吃
回答（2）：
我也是只要熬夜就容易上火，而且还便秘，朋友要我吃葛郁金片，我真没想到会有这么大的帮助。
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