请帮忙翻译一下这段话的大致意思，O(∩_∩)O谢谢

アクセス规制になったみたい、、、 △　△△　　▲　▼
好像限制起访问来了

「そのホストは书込み禁止です」「荒らしさんが使ったホストです」などになったときは、とにかくアクセス规制情报を见てみましょう。

看到“禁止在那个BBS发帖、“灌水客踩过了的BBS”之类的文字，就表明现在已经限制访问了。

もしそこに、贵方と同じドメインのホストが书かれていたら、それはアクセス禁止です。

如果那里的BBS和你是同一个域，那肯定就是禁止访问了。

ただし、全ての规制情报が书かれているわけではないので、疑问があれば批判要望板の规制関系スレッドもご覧になってください。

不过，我们不需要把所有的限制信息都写到这里，如有疑问，请到“批评和希望”版面去看，有与限制有关的帖子。

なお、アクセス禁止の解除については、以下のどれかの方法以外では行いません。

又，关于禁止访问的解除，不外乎以下这几种情形

● 荒らしさん本人が使用したプロバイダまたはドメインのメールで谢罪をしていただく。

用灌水客本人所使用的提供商或其域名，发出一份道歉邮件。

● プロバイダさんへご连络し、今後の书き込みが行われないことを保证していただく。

和提供商联络，保证今后不再涂鸦和灌水。

★ 注意

全ての情报およびメールは、规制情报板に公开させていただきます。
なお、プロバイダさんを含む第三者からのメールで、公开を希望されていない场合はそのかぎりではありません。

所有的信息和邮件请允许在“限制信息”版面加以公开。又，如果有包括提供商在内的第三者发来邮件表示不希望公开，这种场合下进行变通也是有可能的。

出入（访问）规章
　 变为（禁止发帖）（灌水贴）等等的时候，请先看一下出入访问规章信息。
如果那里写着与灌水方属同区域的话，那就不允许出入访问。
不过，因为全部的规章信息无法全部写上，所以如有疑问请看批评要求板的规章关系版面。
另外，关于出入访问禁止的解除，只有如下方法。
● 灌水者本人使用的服务商及或是区域，用邮件来谢罪。
● 与服务商联系，并保证今后不再有类似行为。
★ 重点
全部信息及邮件，都将公布在规章信息板上。
另外，包括灌水在内的第三方来的邮件，在不希望公开的情况下不在此限。