爸妈总是对我期望太高怎么办？

我觉得你应该找个时间跟他们好好聊聊，如果给你太高的期望导致你心理压力很大，反而效果会降低。最正确的做法应该是顺其自然，让他们不要给你施加太重的压力，不然你在学习上负担太重，在思想上压力大，心理素质会降低，这些都是对你不好的影响因素。

小时候村里有个孩子，他是我们村里学习最好的，经常代表学校去各个地方比赛，也拿到了很多奖状。无论是父母还是村里人，都给他很大的期望。我们的父母都让我们向他好好学习，考取好的成绩。他也一直没有辜负大家的期望，上了初中一直成绩都是学校里数一数二的学生。大家都觉得他能考上重点高中，然后继续上重点大学。

一次偶然的机会，我认识了他，他跟我说了他好多心里话，他说从小因为成绩好，父母亲戚就对他抱有很大的期望。小时候就拼命的做练习，考试，放弃了原本是该他玩耍的时间。到了初中父母就给他报各种奥数班，兴趣课，完全不给他一点休息的时间。所以他觉得活着很累，明天的时间都是在学习学习，除了学习就没有其他的了。

我知道在他风光的背后是有多少他日日夜夜奋斗，放弃多少玩的机会得来的。后来听说他没有考到我们那里的重点中学，他父母以为他只是一时失利，希望他上高中后能有机会考上好的大学。现在我也不知道他怎么样了，但是我再也没有听见哪个村里的人会说他的成绩怎么样，或许他现在成绩不太好了，但是他活得更轻松了吧！

所以我觉得你应该去找父母谈，让他们给你休息的时间，学习和玩耍本来就是需要结合在一起才能起到意想不到的结果，如果只是一味的读书，结果可能只是相反的。

这是很多人都会遇到的问题，父母都希望自己的儿女可以变得更好，正是他们的期待让儿女感到自己的压力很大，有些喘不过气来。

我建议你找时间跟父母好好沟通一下。

青春期的孩子比较叛逆，不喜欢跟父母沟通，这就导致了父母不了解孩子的想法，而孩子也觉得父母不理解他们。

有时父母觉得“我是为了你好”，“我作为过来人，你应该都听我的”，这样的话语其实只会让孩子产生更多的反感。但这也说明了他们不了解孩子的真实想法，也许是你没有跟你的父母表达过你的内心想法，所以他们就用他们的想法去推测你的想法。

这个时候你需要找个恰当的时间，跟你的父母好好谈论一下，跟他们说一下你现在的真实想法。

我高中时父母也是觉得我应该这么做，应该怎么样。终于有一天，我觉得我有必要跟他们好好说一说。

于是就借着假期跟老妈晚上散步的时候，跟她说了我有自己的想法，我知道我自己学习的节奏是什么，所以关于我的学习计划我不太想接受更多的安排了。当然如果有需要，我会跟他们说，这样我会觉得我是被尊重的。

其实那时跟老妈的谈话，也让我知道他们本意是好的，但在无形中给了我太多压力。谈话的目的也让他们知道，我从他们的话语和做法中感受到阵阵的压力。

如果你跟你的父母好好聊过后，他们也会反思的，因为他们的本意不会是让压力压得你喘不过气来。

我说的再多其实对你的帮助不大，你父母对你理解的话语很重要。

当年老妈的话，让我深深感受到她和我爸其实只是想让我变得更好，但是一切只要我尽力了，他们就会感到满意。

可以选择与父母进行一次交谈，把你的想法说给父母听，如果父母能够理解你的压力自然会选择降低对你的期望，如果你的父母听进你的想法，可以寻求其他人的帮助，比如与你父母关系很好的同事、朋友等等。

在这个孩子最为看重的时代，父母都希望自己的孩子有个很好的未来，有个很好的工作，最好是铁饭碗，这样父母就不用在为你的后半生所操心。

父母的期望又会给孩子带来很大的压力，总感觉达不到父母的要求就会让父母很失望，甚至有的父母会因口出无拦的话语伤害了孩子的自尊心。

在面对父母的期望时，可以选择尽量的去完成，这样既不会伤害到父母的心，也会让父母了解到自己的实力。

在尽力的情况下依旧还是未能达到父母的期望，不要气馁，你已经尽力了，已经很棒了，虽然没有达到父母的期望，但在父母的眼里你已经很好了。

天下的父母都会以孩子为骄傲的，你所付出的能力已经证明了自己，在严格的父母表面没有太大的面部变化，但你要相信他们的内心是开心的。

生儿才知父母恩，等你以后有了孩子，你就会明确的了解到希望孩子成龙成凤的期望，父母心中最大的困扰就是孩子，只要孩子有个好的未来什么都值得了。

父母给你的压力很大，可以选择培养自己一些兴趣爱好，适当的放松自己的心情，说不定会在你兴趣爱好中发现真实的自己，也是一条很好的成功之路。

我觉得这种情况下，你应该和他们好好谈谈，告诉他们他们对你总是这样对你希望值太高，就会让你感觉到很有压力，在这样有压力的情况下，你原本可以做得很好的事情，你可能做的不那么尽人意，也会让你家长失望。所以主动的去和他们谈，告诉他们你可以做得很好，但是不需要他们再给你施压，如果他们在给你施压，这可能会起到反的效果。

你可以让他们带你出去旅游，带你出去散散心，然后在家人玩的最开心的时候，你们可以坐下来谈谈心，因为在这个时候不管你说什么，你的家长都不会在意，都不会生气，在这个时候你就把你最真实的想法告诉他们，告诉他们，其实你好累了。当你说出这样的话的时候，他们肯定会感觉到特别惊讶，也会在以后的日子里不会再给你那么大的压力了。