月经一般推迟几天算正常推迟？

正常情况下月经推迟一周算正常现象，不要过于担心。

正常月经应该是规律性，也包括月经周期的规律性和经期规律性，也就是一个月经周期28天或者30天维持，以后每次来月经都是间隔28天或者间隔30天。如果经期5天干净，下一次也15天干净，维持规律性应该是最正常的月经表现。如果平时月经非常规律，偶尔一次月经推迟也算是正常的。有的时候会在工作压力、熬夜或者其他的应激事件中导致生理性的月经延迟，生理性推迟最好不要超过一个星期。如果平时月经周期很规律，一次偶然出现月经推迟，但是没有推迟超过一个星期月经就来了，仍然算为正常的月经。

女性月经可以受多种因素影响，提前或推迟一周都属于正常，建议可以暂时观察一下，避免着凉和进食刺激性食物，可以口服红糖姜茶缓解疲劳。如果月经推迟时间超过一周，建议到医院检查是否怀孕。同时要注意休息，避免劳累和进食辛辣、刺激性的食物。

正常的月经周期为28天，有时月经推迟一周或是提前一周内都是正常的，有时饮食或是劳累都会影响到月经周期的，在月经期间也要注意休息，避免食辛辣冰冷食物，避免做剧烈运动，保暖外阴清洁，注意保暖，避免着凉。

月经延迟是有时间限制的，七天以内是正常情况。超过七天就是月经延迟，月经推迟就是月经周期异常，属于月经不调。月经推迟主要是和休息不好、精神紧张、劳累，焦虑、环境改变、妇科炎症、内分泌紊乱等有关

对于平时月经规律的女性来说，一般排卵的时间是在下次月经前12~14天，在这个时间的前后2~3天属于易孕期这个时期，如果有性生活而防护措施不到位的话，是有怀孕可能的。出现月经延迟，建议先进行早孕排除，可以通过早孕试纸检测或者血hcg检查明确诊断。

如果月经推迟了7天还没有来，首先建议排除怀孕的可能性。如果是没有怀孕，绝大部分是由于内分泌失调所导致的月经推迟，比如长期熬夜、精神紧张、压力过大、焦虑、环境的变化或者突然遭受寒冷的刺激，都可能会导致月经推迟。