主料南瓜250克银耳15克莲子20克红枣30克辅料冰糖适量糖桂花适量步骤1.银耳放在温水中泡软，去蒂撕小片.2.红枣洗净3.南瓜去皮，去籽切块。4.莲子泡发，去心待用5.将红枣、银耳、莲子加入适量冷水，大火煮沸改小火煮约20分钟.6.放入南瓜煮10分钟7.放冰糖煮至化开8.最后加入糖桂花拌匀即可
