容易焦虑、担心，经常胡思乱想怎么办？

2024-11-17 09:47:01

推荐回答（5个）

回答（1）：

恩！你主要是需要多发泄一下！而且你不是太完美主义了，有的事情很有极端！多表达出来！其实你可以转移注意力重心什么的！不要纠结自己！何必嘛！做点其他的事来缓解！看看书啊，电视啊什么的！

回答（2）：

具体不知道你有什么感情烦恼，但道理是不变的，有问题就要解决，胡思乱想是没有用的，问题也不会自己解决。陪伴与懂得，比爱情更加的重要。感情久了，就不是爱了，而是依赖。然后当失去时，那并不是痛，而是不舍。一个人生活，可以很快乐，可是，只有一个人，便不能说是幸福。

回答（3）：

如果在你心里有更重要的事情，就会忽略杂七杂八的琐事了，所以要弄清楚什么对你更重要

回答（4）：

大家好，我是星辰，今天给大家分享一个阴血亏虚导致的，心悸，失眠，脱发，手脚心热的案例。

回答（5）：

我也是这样所以我现在特别烦恼